کلاس یوگا از چندین نوع یا مکتب تشکیل شده است. آنها در طول قرن ها تکامل یافته بودند، زیرا یوگ های مختلف فلسفه ها و رویکردهای خود را توسعه دادند و به دانشجویان مشتاق آموزش دادند و سپس آنها را به دانش آموزان و شاگردان خود گذراندند.
در روزهای آینده، ترجمه بیشتری از این کتاب در همین پست قرار میگیرد.
گرچه مدارک قطعی در این باره وجود ندارد، مطالعاتی انجام مدیتیشن را با داشتن ماده خاکستری بزرگتری در مغز مرتبط میدانند.
بنابراین درزمانی که احساس راحتی میکنید مثل صبح بعدازاینکه از خواب بیدار شدید یا از مدرسه و سرکار برگشتهاید مدیتیشن را انجام دهید .
اولین اثر ضبط شده حرکات یوگا و یکی از قدیمی ترین متون موجود، به طور کلی تصور می شود که توسط پاتانجالی، مریم یوجی هند که در حدود ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ سال پیش زندگی کرده بود، نوشته شده است.
حتی اگر هدف از مدیتیشن استفاده از قانون جذب است، باید اول از شر این صداها و اطلاعات خلاص شویم، و بعد با مدیتیشن انرژی مثبت دریافت و آن را حفظ کنیم.
دلیل بد درس خوندن چیه؟ دلیلش اینه که برنامه درستی نداری و نمیدونی چه کاری رو چه
یک زیرانداز یوگا و مدیتیشن برای خود تهیه کنید؛ بهتر است با یک زیرانداز خود را از متریال کف اتاق جدا کنید.
مستقل از مطالعات، من فکر می کنم عادلانه است که بگوییم اکثر افرادی که تمرینات یوگا را مرتبا از آموزش یوگا و مدیتیشن آن لذت می برند و آن را مفید می دانند.
طرح طلایی علی عربی - جذب عشق، تحول زندگی صفحه اصلی
در توضیحات اینطور گفته شده که چشم ها مهمترین عضو به عنوان “دریافت کننده” انرژی محیط هستند.
میتوانید دستان خود را در کنار خود قرار دهید یا در هر مکانی که دوست دارید اما باید به شما اجازه تنفس راحت و با تمرکز را بدهد .
این نتایج به این معنا نیست که اگر شما شروع به تمرین یوگا
درست کردن سیر ترشی فقط سرکه و ادویه ریختن داخل یک ظرف و اضافه …